*Comment vous préparez-vous sur le plan mental ?
- J'ai fait énormément de préparation mentale, j'ai été beaucoup suivie. Maintenant, je ne fais plus que de la méditation parce que forcément, j'ai pas mal d'expérience, cela fait 11 ans que je suis sur le tour. Donc, aujourd’hui, je sais que c'est ce qui marche le mieux pour moi. Dans le sport, on passe par des phases, et pour le moment, c'est ce qui est le plus efficace. Mais je pense que viendra un moment où je ferai encore appel à un préparateur mental, afin de mettre en place des process pour le parcours, c’est-à-dire des process mentaux. Pour moi, le mental, on en parle beaucoup, mais c'est une notion qui est assez vague. Le mental, c'est, selon moi, juste savoir anticiper ses émotions. Et la méditation, en ce moment, m'aide beaucoup à faire cela.
* Le golf demeure peu connu et peu suivi du grand public au Maroc, les gens préfèrent souvent regarder d’autres disciplines, quel message voulez-vous transmettre aux spectateurs marocains afin de démocratiser la pratique du golf ?
- Oui, le golf demeure encore peu connu au Maroc, malheureusement. Mais je pense qu'il y a eu une évolution très positive depuis le Covid. Il y a de plus en plus de gens qui jouent au golf. Pour simple exemple, aux Etats-Unis, qui pour moi est vraiment la nation golfique, 7% de la population joue au golf. Ce sont des chiffres qui sont importants. C'est un sport que l'on peut pratiquer en plein air et c'est un sport beaucoup moins cher que les gens ne le pensent. Donc voilà, le message que j'ai à leur adresser, c'est d'essayer, de tenter l'expérience, c'est vraiment un cadre fantastique, même si on ne veut pas en faire à haut niveau. C’est un sport à essayer. Et puis de se renseigner tout simplement sur les tarifs, sur l'accessibilité. C'est vraiment un sport qui est beaucoup plus abordable qu'on ne le pense.
* Vous avez participé à deux éditions des Jeux Olympiques, en 2016 à Rio et en 2021 à Tokyo. Allez-vous suivre de près les performances de la marocaine qualifiée à cette édition 2024, à savoir Inès Laklalech ?
- Oui, j'ai participé aux Jeux olympiques à Rio et à Tokyo, alors oui, bien sûr que je vais suivre Inès. Je lui envoie tous mes encouragements, toutes mes bonnes ondes. Cela va vraiment être une expérience incroyable pour elle, surtout de pouvoir participer à Paris, aussi près du Maroc. Et puis je suis sûre qu'elle représentera très fièrement le Maroc.
* Vous avez un drive particulier, on se rappelle de votre ace épatant lors des JO de Tokyo, comment vous parvenez à un swing aussi fluide dans le drive ?
- C'est un travail. Faire un trou en un, c'est quelque chose qui est vraiment magique pour n'importe quel golfeur. De pouvoir le faire pendant les Jeux olympiques, c'est encore plus magique et ce sera un souvenir qui restera gravé à tout jamais dans ma mémoire. Après, pour pouvoir avoir un swing fluide, c'est un travail que l'on fait tous les jours, que l'on réalise sur le côté mental, donc en passant par la sophrologie et la méditation. Mais c’est aussi le résultat de tout le travail technique qui est opéré, toute la répétition, tous les jours où l’on s'entraîne. Tout cela, c'est justement pour arriver à avoir un mouvement le plus juste possible et que l'on arrive à répéter le plus souvent.
* Il y a de plus en plus de gens qui s’intéressent au golf surtout au sein des nouvelles générations, comment les encourager à emprunter la voie professionnelle ?
- Il y a en effet de plus en plus de jeunes qui s'intéressent au golf et qui commencent le golf assez jeune. En ce qui me concerne, cela a été une expérience incroyable dans ma vie et cela m'a permis de découvrir d'autres horizons. Cela m'a permis de me développer en tant que personne, de voyager, de voir toute la planète, d'aller faire mes études aux Etats-Unis. Le golf m'a vraiment ouvert les portes d'un monde que je ne connaissais pas. C'est aussi une opportunité par le sport de voler de ses propres ailes et de pouvoir vivre de sa passion. Mon conseil, ce serait vraiment de s'entraîner et d'aimer ce que vous faites. Jouez avec passion, jouez avec le cœur et le reste viendra.
- J'ai fait énormément de préparation mentale, j'ai été beaucoup suivie. Maintenant, je ne fais plus que de la méditation parce que forcément, j'ai pas mal d'expérience, cela fait 11 ans que je suis sur le tour. Donc, aujourd’hui, je sais que c'est ce qui marche le mieux pour moi. Dans le sport, on passe par des phases, et pour le moment, c'est ce qui est le plus efficace. Mais je pense que viendra un moment où je ferai encore appel à un préparateur mental, afin de mettre en place des process pour le parcours, c’est-à-dire des process mentaux. Pour moi, le mental, on en parle beaucoup, mais c'est une notion qui est assez vague. Le mental, c'est, selon moi, juste savoir anticiper ses émotions. Et la méditation, en ce moment, m'aide beaucoup à faire cela.
* Le golf demeure peu connu et peu suivi du grand public au Maroc, les gens préfèrent souvent regarder d’autres disciplines, quel message voulez-vous transmettre aux spectateurs marocains afin de démocratiser la pratique du golf ?
- Oui, le golf demeure encore peu connu au Maroc, malheureusement. Mais je pense qu'il y a eu une évolution très positive depuis le Covid. Il y a de plus en plus de gens qui jouent au golf. Pour simple exemple, aux Etats-Unis, qui pour moi est vraiment la nation golfique, 7% de la population joue au golf. Ce sont des chiffres qui sont importants. C'est un sport que l'on peut pratiquer en plein air et c'est un sport beaucoup moins cher que les gens ne le pensent. Donc voilà, le message que j'ai à leur adresser, c'est d'essayer, de tenter l'expérience, c'est vraiment un cadre fantastique, même si on ne veut pas en faire à haut niveau. C’est un sport à essayer. Et puis de se renseigner tout simplement sur les tarifs, sur l'accessibilité. C'est vraiment un sport qui est beaucoup plus abordable qu'on ne le pense.
* Vous avez participé à deux éditions des Jeux Olympiques, en 2016 à Rio et en 2021 à Tokyo. Allez-vous suivre de près les performances de la marocaine qualifiée à cette édition 2024, à savoir Inès Laklalech ?
- Oui, j'ai participé aux Jeux olympiques à Rio et à Tokyo, alors oui, bien sûr que je vais suivre Inès. Je lui envoie tous mes encouragements, toutes mes bonnes ondes. Cela va vraiment être une expérience incroyable pour elle, surtout de pouvoir participer à Paris, aussi près du Maroc. Et puis je suis sûre qu'elle représentera très fièrement le Maroc.
* Vous avez un drive particulier, on se rappelle de votre ace épatant lors des JO de Tokyo, comment vous parvenez à un swing aussi fluide dans le drive ?
- C'est un travail. Faire un trou en un, c'est quelque chose qui est vraiment magique pour n'importe quel golfeur. De pouvoir le faire pendant les Jeux olympiques, c'est encore plus magique et ce sera un souvenir qui restera gravé à tout jamais dans ma mémoire. Après, pour pouvoir avoir un swing fluide, c'est un travail que l'on fait tous les jours, que l'on réalise sur le côté mental, donc en passant par la sophrologie et la méditation. Mais c’est aussi le résultat de tout le travail technique qui est opéré, toute la répétition, tous les jours où l’on s'entraîne. Tout cela, c'est justement pour arriver à avoir un mouvement le plus juste possible et que l'on arrive à répéter le plus souvent.
* Il y a de plus en plus de gens qui s’intéressent au golf surtout au sein des nouvelles générations, comment les encourager à emprunter la voie professionnelle ?
- Il y a en effet de plus en plus de jeunes qui s'intéressent au golf et qui commencent le golf assez jeune. En ce qui me concerne, cela a été une expérience incroyable dans ma vie et cela m'a permis de découvrir d'autres horizons. Cela m'a permis de me développer en tant que personne, de voyager, de voir toute la planète, d'aller faire mes études aux Etats-Unis. Le golf m'a vraiment ouvert les portes d'un monde que je ne connaissais pas. C'est aussi une opportunité par le sport de voler de ses propres ailes et de pouvoir vivre de sa passion. Mon conseil, ce serait vraiment de s'entraîner et d'aimer ce que vous faites. Jouez avec passion, jouez avec le cœur et le reste viendra.
