Détox post fêtes : Nouvel an 2023, nouveau départ alimentaire

L’une de vos premières résolutions est de perdre les kilos superflus, notamment ceux des périodes des fêtes. Après l’enchaînement de menus festifs et caloriques, notre corps a besoin de faire une pause. Pour bien commencer cette nouvelle année, faites une cure détox d’après fêtes. Dr Yousra Moustafid, nutritionniste, nous livre ses précieux conseils pour commencer l’année de bon pied.