Société / Santé & Bien-être
Entraînement et alimentation saine, deux catalyseurs du maintien de la condition physique du sportif
Les exercices de cardio, une alimentation saine, un sommeil de bonne qualité et le renforcement de la masse musculaire sont des catalyseurs du maintien de la condition physique des athlètes de haut niveau durant le confinement, a recommandé le médecin du sport, Ahmed Badahi.
Par Taoufik SAOULAJI avec MAP
lundi 8 juin 20203 min de lecture
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