Le régime de fruits : Ange… ou démon ?

Pauvres en calories et reconnus pour leur effet détoxifiant, les fruits constituent d’excellents alliés minceur même s’ils constituent un apport en sucres non négligeable. Un régime riche en fruits a donc pour but de vous aider à garder la ligne. En quoi consiste-t-il ? Est-il vraiment efficace ? Quels avantages et inconvénients ? Nous avons mené l’enquête pour vous.