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Société / Santé & Bien-être

Confinement ou pas, bougeons !

Si pendant toute cette période de confinement, vous restez allongés sur le canapé devant la télé, ou devant l’ordi, il est grand temps de se remettre au sport, et maintenir la forme. Si vous ne savez pas comment s’y prendre, nous vous avons concocté quelques propositions.

13/04/2020|2 min de lecture

Confinement, comment résister aux fringales?

Télétravail, manque d’activité physique, stress et angoisse… Bon nombre de personnes se demandent comment elles vont pouvoir éviter de grossir durant le confinement.

01/04/2020|4 min de lecture

La méditation, outil crucial pour mieux vivre le confinement

Confinés en raison de l'épidémie de coronavirus, nous nous retrouvons en huis clos, en famille, en couple, ou seul. Dans un climat ambiant anxiogène et avec des possibilités restreintes de déplacements, il est primordial d'écouter son âme.

01/04/2020|3 min de lecture