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Société / Santé & Bien-être

Stress : Décompresser avec les sports

Le sport, c’est l’activité antistress par excellence. L’activité physique est notre atout bonne humeur numéro 1. En effet, lorsque l’on fait du sport, notre organisme libère des hormones calmantes : les endorphines. Mais certains sports sont meilleurs que d’autres pour évacuer le stress, diminuer les tensions et améliorer le moral. Découvrez lesquels.

14/01/2023|2 min de lecture

Strapping : Pourquoi utiliser ces bandes de maintien ?

Le strapping est une technique essentielle en kinésithérapie pour soutenir les articulations tout en permettant leur mobilité.

14/01/2023|2 min de lecture

Le ciblage des jeunes selon le genre, bannis sur Instagram et Facebook

Dès le mois de février, les annonceurs des réseaux sociaux du groupe Meta ne pourront plus cibler les jeunes selon leur genre. Leur focalisation va privilégier plutôt les indicateurs de l’âge et de la localisation.

14/01/2023|3 min de lecture