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Société / Santé & Bien-être

Canicule : Gardez la tête froide pour éviter la chute de cheveux

Les vacances et le soleil profitent au moral mais peuvent être néfastes pour les cheveux. Quand on commence à perdre ses cheveux, c’est la panique. Si pour certaines personnes la chute de cheveux en été passe presque inaperçue, pour d’autres, elle peut entraîner une perte 2 à 4 fois plus importante que le reste de l’année.

23/07/2022|5 min de lecture

Natation : Ouste, les crampes musculaires !

La natation, bien que bénéfique, présente des risques de crampes qu'il est possible d'éviter avec des précautions appropriées.

23/07/2022|2 min de lecture

Climatisation naturelle : Shitali, la respiration rafraîchissante

En pleine canicule, les journées sont accablantes. Si beaucoup se rafraîchissent à grand renfort de douches et de boissons fraîches quand il fait chaud, les amateurs de yoga diminuent la température de leur corps en pratiquant une technique de respiration profonde : le Shitali.

23/07/2022|3 min de lecture